现如今我们的日常生活离不开超市，购买我们日常生活所需的各种商品，虽然超市管控很严，但是很多细节可能处理不当造成污染，所以下面的几类食物要少吃。

1、肉馅

在超市我们经常看到已经搅碎的肉馅成品，单单从外观我们很难看出有什么不同，但是这些肉类价格低，不可能是整块的肉搅碎的，一般都是些碎肉混合搅碎的，并且肉的品质情况不得而知，所以我们最好不要购买此类肉馅。

 

2、散装咸菜

  散装酱菜摆的整整齐齐，但是我们却无法知道盛装的容器是否干净，保质期是否有保障，再说一般都不盖盖子，超市人口流动这么大，很难保证食品的安全；同时腌制食品含有过高的亚硝酸盐致癌物，生活中我们还是少吃为妙。

                     

 3、散称的肉类熟食

   由于没有包装的限制，你很难知道这些肉类是什么时候制作的，以及是否含有大量防腐剂，毕竟肉类价格高，不能保证当天肯定卖完，虽然超市有规定，但是一般都是承租制，很难得到保证，对于此类商品我们要少吃。

4、散装面食

  馒头、花卷以及油饼等面食基本上是我们每天都要购买的，对于面食我们要做到摸、看、闻，试别是否变质，能要热的就不要凉的，这类食品很容易变质，包装袋上的日期仅供参考（可能被拆了重装）

 

5、散装水饺等冷冻速食

   冷冻水饺等直接散放在冰柜上，没有包装袋与外界隔绝，很难做到卫生达标，再就是食品是否变质问题，这类食品的保质期要求宽泛，不法商家可能继续售卖变质商品，所以我们最好还是购买密封食品比较有保障。

 

 6、散装水果拼盘

     散装的水果拼盘看起来特别的好看，花花绿绿的，看起来就食欲大增。我们不要被表象欺骗了，这类水果可能是部分变质的水果被切除后留下的看似良好的部分，即使用的是没有变质的水果，长期在保鲜膜的包装下，即使变质也很难看到。水果一旦切开就开始迅速变质，所以我们不要图好看而丢了健康。

 

        去超市购物购买这几类商品一定要注意，身体健康还是需要自己小心的。

 

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（来源：百度经验）