经常有人问：为什么我喝完红茶容易上火、眼涩口干？为什么我一喝绿茶就腹泻？正所谓茶同人不同，喝茶保健最好先辨明体质。

中医认为，人的体质有燥热、虚寒之分。若喝了不适合自己的茶，起不到保健作用不说，反而会产生不良后果。

有的人平时就有眼涩口干的症状，喝茯茶容易上火，长痘痘，原因是茯茶性温，这类人本身燥热，喝茯茶只会火气上升。体质偏热、手脚心发热、口干咽燥的人群不适合喝温性和热性茶，如茯茶、红茶和普洱茶等。有的人平时手脚发凉，一喝绿茶就腹泻，原因是绿茶性凉，这类人本身怕冷，寒上加寒，脾胃当然受不了。体质虚寒，脾胃虚弱、身体气力不足的人群不适合喝凉性茶，如绿茶、花茶和铁观音等。

痰多、额头油脂分泌多、腹部肥满松软等痰湿体质的人适合喝开胃、解油的茶类，如普洱茶、乌龙茶等。面部、鼻部有油腻感，口苦，易生痤疮的人适合喝甘平、排毒的茶类，如铁观音、绿茶等。总是闷闷不乐、多愁善感、感情脆弱的人适合喝疏肝理气的茶，如菊花茶、玫瑰花茶等。（ 孙巧）

来源：淮南网