在孤独症儿童的成长道路上，家长们既是守护者，也是负重者。为了帮助长期处于高压状态的家长群体重建身心平衡。3月17日下午，淮南众益社会工作综合服务中心携手红雨伞特教中心开展了一场名为“心的休憩，爱的续航”的孤独症儿童家长减压拓展活动，为家长们送上了一份温暖而贴心的关怀。

   活动在社工热情洋溢的开场白中拉开帷幕。通过亲切地问候欢迎各位家长的到来，详细介绍了活动的目的、流程和注意事项，拉近与家长们的距离。 随后，暖场游戏“大风吹”欢乐开启。垫子围成圈，家长站外侧，当“大风吹”的口令响起，一个个有趣的指令让现场气氛迅速升温。家长们笑着、闹着，拘谨的氛围瞬间被打破，在游戏中尽情欢笑，放下心中负担。紧接着，是自我介绍环节。每位家长用“我是…，我喜欢…”这样简单的话语介绍自己，分享爱好，展现出在照顾孩子之外丰富多彩的一面，彼此间也更加了解。

   在“心灵SPA”冥想放松环节，舒缓的音乐缓缓流淌，社工温柔的引导语仿佛有神奇的魔力。家长们闭眼调整舒适坐姿，仿佛置身于宁静的大自然中，紧绷的神经逐渐放松，疲惫悄然褪去。冥想结束后有家长分享说感觉像是进行了一场惬意的海边旅行，其他家长也分享了各自的心灵体验。 

   “气球保卫战”团体游戏将活动推向高潮。游戏中，大家既要保护自己小组的气球，又要想办法踩破其他小组的气球。现场欢笑声、呼喊声交织在一起，家长们全身心投入，团队合作精神尽显，不仅缓解了压力，还收获了满满的欢乐。

   活动最后是温馨的“心愿祝福卡”环节。社工为家长发放心愿祝福卡，家长们认真地写下对孩子的期望、对未来的心愿，这些载着爱与希望的文字被放入心愿盒。之后，社工对本次活动进行总结，感谢家长们的参与和支持，并鼓励大家在今后的生活中继续相互扶持。 活动结束后，家长们对活动赞不绝口，她们表示虽然活动时间很短，但都在有限的时间里将自己完全的放松下来，那些生活的烦恼与疲惫似乎消失不见，在这一刻，她们不再为孩子担忧，而真正找寻到属于自己的快乐，身心的压力得到充分释放。

   此次活动为孤独症儿童家长们提供了一个减压港湾，通过丰富有趣的活动，家长们学会简单的减压技巧，拓展了社交圈子，建立起温暖的支持网络。相信在未来的日子里，这份在活动中收获的力量，会让家长们以更积极的心态面对生活，更好地陪伴孩子们成长。