教师被赞为太阳底下最光辉的职业，可很多人不知道由于工作繁忙，需要长时间伏案及久站，腰肌劳损、肩周炎、颈椎病等职业病往往最容易缠上教师群体。为了提高教师们的身心健康，淮师附小山南校区办起了免费瑜伽课，供教师们业余选修。

    5月22日，淮河早报、淮南网记者从淮师附小山南校区了解到，免费瑜伽课在该校已经开班快一个月了，每周开课一次，课时一个多小时，当下已经有30余名男女教师加入到瑜伽健身团体，教师们普遍反映受益匪浅。该校区负责人说：教师的工作压力和劳动强度比较大，容易罹患颈椎腰部等疾病，一家瑜伽馆的教练徐萍女士得知这一情况后，出于对老师“红烛之情”的感恩，她每周来到淮师附小山南校区一次，义务指导老师们进行瑜伽课练习，帮助他们养成科学有效的健身习惯。

    淮河早报、淮南网记者看到，在徐萍的带领下，淮师附小山南校区的教师们很快掌握了瑜伽的基本锻炼方式，一些进步较快的老师，已经能够做一些柔韧性较高的动作。徐萍告诉淮河早报、淮南网记者：老师普遍患有肩周炎、腰肌劳损的病症，如果用一般的瑜伽练习，身体恐怕支撑不了，所以她采用了传统瑜伽训练法，先让他们舒活一下筋骨，再配合呼吸，帮助他们恢复调理，这些动作虽然幅度不大，但效果好。经过一段时间的练习，老师们普遍反馈疲劳疼痛症状减轻明显。

    图：老师们在练习瑜伽

（记者 苏国义）

（来源：淮南网）